Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 8,47g | Eiwit: 36,98g | Kolhy: 94,26g.
Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih, Pakcoy, Kecambah, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Yamazaki Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Jambu Kristal, Belimbing. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faridakartiningsih23's Gewicht Geschiedenis
|