Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014
|
110,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 76,02g | Eiwit: 183,68g | Kolhy: 16,45g.
Ontbijt: Швейцарский Сыр, Кофе Эспрессо. Lunch: Celery, Чай, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Agama Королевская Креветка. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|