Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 159,26g.
Ontbijt: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Prozis Alheira Vegan, Caqui. Diner: Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: É Continente Batatas Fritas, Banana, Caqui, Amendoins. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|