Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 32,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 147,12g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Susu Kedelai. Lunch: Cap Cay Kuah, Rujak. Diner: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Pepaya. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 21 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ridavira9's Gewicht Geschiedenis
|