|
En bra start på denna fredag och ”vägninsdag” Glädjer mig över varje gång det står ett - på vågen.
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 64,28g | Kolhy: 120,85g.
Ontbijt: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. Na Ontbijt: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Voor Lunch: Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Fröbröd. Diner: Pepsi Pepsi Max, Lingon, Vispgrädde, Mandelpannkaka. Na Diner: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Snacks/Andere: Fazer Dumle, Fazer Fazermint, Fazer Geisha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Good_enoff's Gewicht Geschiedenis
|