Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 38,09g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 100,56g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Американо, Зеленый Листовой Салат, Телятина Гриль. Diner: Сыр с Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Вода, Яблочный Сок, Вода. meer...
|
|
151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 dec 20 door lid: оааодп
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katrinastepanov30's Gewicht Geschiedenis
|