|
Ставлю 1 цифру.. Но потом было 74,1 🤔😂🤦♀️
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2420 kcal
|
Vet: 106,04g | Eiwit: 137,57g | Kolhy: 236,55g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Сало, Геркулесовая Каша на Молоке, Сахар, Брест-Литовск Сметана 26%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Курица Вареная, Гречневый Суп, Грин Багет «Французский». Diner: Экспонента BIO-SKYR. Snacks/Andere: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Экспонента BIO-SKYR, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|