Quiche de queijo e vegetais 😋♥️
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583 kcal
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Vet: 44,10g | Eiwit: 16,74g | Kolhy: 30,93g.
Ontbijt: Sugar, Espresso Coffee. Lunch: Meatless Cheese Quiche. meer...
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2178 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Reacties
11 dec 20 door lid: AnaFonseca94
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Que óptimos aspeto qual é a receita
11 dec 20 door lid: miminho1
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Pra a massa:
2 e 1/4 copos de farinha
3/4 colher de chá de fermento
1/4 colher de chá de sal (só pitadinha mesmo)
6 colheres de azeite
1 colher de chá de suco de limão
5 colheres de chá de leite (adiciona mais conforme a massa fica)
Mistura os ingredientes secos em uma tigela
Adiciona e mistura com a ponta dos dedos os líquidos
Pra saber o ponto, vc joga a massa na bancada (mármore ou etc) e se ela colar, coloca farinha, e se quebrar coloca leite, se rolar tá perfeito
Coloca na geladeira durante no mínimo 1H ou no congelador até 7min e deixar ela crescer
Antes de colocar o recheio da quiche tem q cozer ela sozinha até ficar durinha e tem q furar com o garfo pra n subir q nem bolo
Quando tiver pronta coloca o recheio
Recheio q eu fiz foi basicamente em uma tigela quebrei 4 ovos, piquei pimentão, tomate, e adicionei queijo, mas vc pode fazer de que quiser, só coloca na massa da quiche pronta e espera o ovo ficar pronto, depois eu adicionei mais queijo em cima nos últimos 5 minutos só pra gratinar, com salsa ♥️
12 dec 20 door lid: AloyMinoy
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18 dec 20 door lid: cacau m
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