AloyMinoy's Logboek, 11 dec 20

Quiche de queijo e vegetais 😋♥️

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2020:
583 kcal Vet: 44,10g | Eiwit: 16,74g | Kolhy: 30,93g.   Ontbijt: Sugar, Espresso Coffee. Lunch: Meatless Cheese Quiche. meer...
2178 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Que óptimo aspecto  
11 dec 20 door lid: AnaFonseca94
Que óptimos aspeto qual é a receita  
11 dec 20 door lid: miminho1
Pra a massa: 2 e 1/4 copos de farinha 3/4 colher de chá de fermento 1/4 colher de chá de sal (só pitadinha mesmo) 6 colheres de azeite 1 colher de chá de suco de limão 5 colheres de chá de leite (adiciona mais conforme a massa fica) Mistura os ingredientes secos em uma tigela Adiciona e mistura com a ponta dos dedos os líquidos Pra saber o ponto, vc joga a massa na bancada (mármore ou etc) e se ela colar, coloca farinha, e se quebrar coloca leite, se rolar tá perfeito Coloca na geladeira durante no mínimo 1H ou no congelador até 7min e deixar ela crescer Antes de colocar o recheio da quiche tem q cozer ela sozinha até ficar durinha e tem q furar com o garfo pra n subir q nem bolo Quando tiver pronta coloca o recheio Recheio q eu fiz foi basicamente em uma tigela quebrei 4 ovos, piquei pimentão, tomate, e adicionei queijo, mas vc pode fazer de que quiser, só coloca na massa da quiche pronta e espera o ovo ficar pronto, depois eu adicionei mais queijo em cima nos últimos 5 minutos só pra gratinar, com salsa ♥️ 
12 dec 20 door lid: AloyMinoy
Deu vontade de fazer  
18 dec 20 door lid: cacau m

     
 

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