Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 43,93g | Kolhy: 173,32g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Oncom, Tumis Kangkung, Indofood Bumbu Racik Tumis, Cumi Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daun Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Lemonilo Kari Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
onad25cantik's Gewicht Geschiedenis
|