Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 169,98g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Lettuce, Sari Roti Burger Bun, Bamboe Saus Asam Manis, Oyster Mushroom , Jamur Kuping, Green String Beans, Green Peas , Corn, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Sprouts, Firm Silken Tofu , Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice. Diner: Indonesian Green Beans and Tempeh, Beef Steak. Snacks/Andere: Chiffon Cake without Icing, Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atha Dian's Gewicht Geschiedenis
|