|
Another good day - ran yesterday - stayed on track with food - busy today with work
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 31,31g | Eiwit: 61,75g | Kolhy: 211,75g.
Ontbijt: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, bacos bacon bits. Diner: parsnip, maple syrup, sweet potato, pork tenderloin, fleischmann's , vegetable oil. Snacks/Andere: twizzler. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|