Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
610 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 24,63g | Kolhy: 82,60g.
Ontbijt: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Marul, Haşlanmış Yumurta, Kuymak. Diner: Mevsim Salata, Pınar Sosis, Makarna, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@tuti's Gewicht Geschiedenis
|