Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 113,27g.
Lunch: Alface, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Diner: Aurora Linguiça Toscana, Banana Nanica. Snacks/Andere: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, 3 Corações Cappuccino Classic, Parmalat Leite Desnatado. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vbregantin's Gewicht Geschiedenis
|