Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2707 kcal
|
Vet: 111,56g | Eiwit: 124,59g | Kolhy: 314,74g.
Ontbijt: Сахар, Fruttis Йогурт, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Соус "Тысяча Островов", Картошка Вареная, Суп Харчо, Чеснок. Diner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий или Мясой Соус, Салат Овощной, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Салат Овощной. Snacks/Andere: Мёд, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). meer...
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big Mazzy's Gewicht Geschiedenis
|