Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 51,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 18,27g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 11,49g.
Ontbijt: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce. Diner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero, Teami Teami Greens, Nutrigold Triple Strength Omega-3 Fish Oil. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|