LilyAleks's Logboek, 13 dec 20

Скрамбл на поджаренной гренке с творожным сыром и капучино. Зелени только нет. 352кк БЖУ 20,38/21,46/18,11

---

1256 kcal

Vet: 66,32g | Eiwit: 67,43g | Kolhy: 95,39g.   Ontbijt: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Nespresso Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Diner: Несквик Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сарафаново Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Несквик Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. meer...

619 kcal

Activiteit: Touwtje Springen - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...