Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3155 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 157,14g | Kolhy: 412,65g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Freschi), Agnello, Rana Gnocchetti di Patate. Diner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino, Couscous. Snacks/Andere: Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Adez Latte di Avena, Arance, Puertosol Frutta Snack, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Adez Latte di Avena. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|