Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 261,67g.
Lunch: Mie Ayam. Diner: Ampela, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). Snacks/Andere: Nangka, Bakso Aci, Telur Rebus, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Mustika Ratu Slimming Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitq's Gewicht Geschiedenis
|