Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3068 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 141,78g | Kolhy: 453,56g.
Ontbijt: Hambúrguer Caseiro, Sadia Salsicha, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres. Lunch: Fanta Guaraná, Elimar Pé de Moça com Chocolate, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Maçãs Gala, Elimar Pé de Moça com Chocolate, Fanta Guaraná, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Alcatra Grelhada, Pão Francês. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3600 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 32 minuten, Dormir - 12 uren, Google Fit - 4 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|