Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 35,83g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 301,16g.
Ontbijt: Light, White Loaf Medium Sliced, asda marmalade. Lunch: Alpen No Added Sugar Muesli, semi skimmed milk. Diner: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Carling Lager (500 ml). meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|