Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 74,46g | Eiwit: 66,64g | Kolhy: 157,99g.
Ontbijt: Quatá Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Polenguinho Polenguinho Quatro Queijos. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Escarola, Sadia Lasanha 4 Queijos. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Google Fit - 20 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnaAngelica2000's Gewicht Geschiedenis
|