Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
615 kcal
|
Vet: 26,15g | Eiwit: 53,23g | Kolhy: 38,74g.
Ontbijt: Ветчина, Карат Плавленый Сыр Дружба, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Дружба Плавленный Сырок, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|