|
неделя после родов. - 10 кг. сегодня были первые упражнения для востановления мышц.
|
1225 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 39,97g | Kolhy: 125,14g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Diner: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Snacks/Andere: Вкуснотеево Ряженка 4%. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Kleding Wassen - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ох уж это пузо после родов....как знакомо....
15 dec 20 door lid: Svetlana.8-88
|
ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
15 dec 20 door lid: lojmila
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980 и
15 dec 20 door lid: yeva.yeva.
|
Я набрала примерно 30 кг 15 кг ушло за первый месяц после родов ,потом вода остаётся долго ,но мы на гв были долго вес уходил очень постоянно плато было
15 dec 20 door lid: djina43
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 dec 20 door lid: dasqe
|
Набрала 15 кг. За всю беременность.
Это 2е роды. С 1 тоже вес был таким же. Но уходил долго, да я тогда и не стримилась худеть, даже не думала об этом, было не до этого. Щас же хочу быстрее востановиться.
15 dec 20 door lid: juliabezzybova
|
Я 12 набрала, вчера родила. Но не знаю,сколько ушло. Живот,как будто ещё беременная)))
22 dec 20 door lid: rit_tyan
|
6.5 кг у меня ушла сразу после родов. Живот конечно будет потихоньку ухадить)
23 dec 20 door lid: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliabezzybova's Gewicht Geschiedenis
|