Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
488 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 24,68g | Kolhy: 17,94g.
Ontbijt: Fındık, Badem. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|