Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 11,75g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 86,67g.
Ontbijt: Mundial Panetone de Chocolate, Banana Prata, Melancia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Cenouras. Diner: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Corrida - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olhosverdes_59's Gewicht Geschiedenis
|