Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2014
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 84,09g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 122,92g.
Ontbijt: Farm Freude Hähnchenkassler, Raclette, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Milch Kugeln. Lunch: Ritter Sport Edel-Vollmilch, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Clementinen, Bananen, Farm Freude Hähnchenkassler, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Diner: Costa Lachsfilet Natur, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. Snacks/Andere: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lindt Lindor Milch Kugeln, Farm Freude Hähnchenkassler, Schokoladenkeks. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|