|
alhamdulilah kenyang. 512kalori. nasi uduk 70gr, ayam panggang 65gr, tempe panggang 60gr, telur ceplok tanpa minyak 45gr, kangkung rebus 120gr, sambal rebus 30gr 😍
|
1387 kcal
|
Vet: 4634,81g | Eiwit: 3344,70g | Kolhy: 7264,72g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Finna Sambal Bawang, Water Spinach, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Grilled Chicken. Lunch: Finna Sambal Bawang, Water Spinach, Egg, Grilled Chicken, Tempeh , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Diner: Finna Sambal Bawang, Water Spinach, Egg, Tempeh , Grilled Chicken. Snacks/Andere: Sugared or Glazed Doughnuts, Yakult Yakult. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
fast walking 30 minutes - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kikiabista's Gewicht Geschiedenis
|