Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 52,14g | Eiwit: 47,56g | Kolhy: 172,78g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Mis Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Yurt Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Çay Şekerli. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|