Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 41,75g | Eiwit: 38,13g | Kolhy: 175,97g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , My Roti Roti Gandum Yamazaki, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Telur. Lunch: KFC Paha Atas Original Recipe, Pisang. Diner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pizza Keju dengan Sayuran, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Andere: Dadar Gulung, Wajik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andien.jefri's Gewicht Geschiedenis
|