Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 101,67g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Морская Капуста, Мидии, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: АТБ Помидор , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Яблоко, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
songalelena's Gewicht Geschiedenis
|