never2old's Logboek, 10 jan 14

never2old's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Another major milestone reached. I've lost 20 pounds. I started this journey at 241 pounds, this morning the scale showed 220.5. So I've reached the milestone of losing the first 20 pounds. Thanks to everyone for their support.

100,0 kg Tot nu toe verloren: 3,9 kg. Nog te gaan: 18,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2014:

319 kcal

Vet: 3,14g | Eiwit: 9,57g | Kolhy: 66,71g. Ontbijt: Oatmeal, Apples, Honey, Cinnamon, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee. meer...

Gewichtsafname van 2,4 kg per week

6 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Congratulations! Hitting those milestones are always Happy Days!

10 jan 14 door lid: TXSnowman

That's awesome :) Keep up the great work

10 jan 14 door lid: Aria1990

Congratulations! You did it! So happy for you! Hugz!

10 jan 14 door lid: Jillzee00

WTG !!!!! ~smile~

10 jan 14 door lid: plprentiss

That is a great start! It is hard but have faith in your self. You CAN do it!!

10 jan 14 door lid: KJ Hill

Great job! Keep going!

12 jan 14 door lid: Deb_N


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

never2old's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

never2old's Logboek, 10 jan 14

Opmerking Toevoegen

never2old's Gewicht Geschiedenis