Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 97,61g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Сибас. Diner: Говяжий Бульон, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Andere: Карат Плавленый Сыр Дружба, Мясной Дом Бородина Сервелат Мадера, Оливковое Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Джемы и Варенья. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|