Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 26,31g | Eiwit: 48,16g | Kolhy: 118,33g.
Ontbijt: Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Mangga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Cabai Merah atau Rawit, Mangga, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afra.a's Gewicht Geschiedenis
|