Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 114,24g | Kolhy: 84,26g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Kimbo Sosis Sapi, Jagung Manis Kuning, Kecambah, Sawi Hijau. Diner: Telur Dadar. Snacks/Andere: Salak, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairun nisa4's Gewicht Geschiedenis
|