Akbar7x's Logboek, 17 dec 20

350 kalori

Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2020:
973 kcal Vet: 49,35g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 33,92g.   Lunch: Pineapple, Fitlife True Isolate Whey Protein, Dried Chia Seeds . Diner: Ayam Geprek, Telur Asin, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Egg White , Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Ground Beef. meer...
4302 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 2 uren en 5 minuten, Loopband - 26 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
jangan lupakan seratnya ngab, biar lancar diperut..  
17 dec 20 door lid: ayu nabilah
itu telur sama kornet atau apa? 
17 dec 20 door lid: anindiitta
Ground beef itu wkwk 
17 dec 20 door lid: Akbar7x
Hehe siap, bayem sama brokolinya belum kemasak makanya ga masuk frame😂 
17 dec 20 door lid: Akbar7x

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Akbar7x's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.