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Hoje tem arroz, mas o lado verde ainda ta ganhando! kkkk
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719 kcal
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Vet: 24,83g | Eiwit: 46,81g | Kolhy: 79,33g.
Ontbijt: Pão Integral, Café, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Diner: Café, Sadia Patê de Presunto, Sadia Patê de Presunto, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
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2030 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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