Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 83,95g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 315,20g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrekurtoglu07's Gewicht Geschiedenis
|