Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
463 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 30,02g | Kolhy: 21,77g.
Ontbijt: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar. Lunch: Pronas Kornet Daging Ayam, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Diner: Pronas Beef Luncheon , Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wie al muchtaram's Gewicht Geschiedenis
|