Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
317 kcal
|
Vet: 10,65g | Eiwit: 35,38g | Kolhy: 19,15g.
Ontbijt: Pempek. Lunch: Wortel, Ikan Panggang. Diner: Tomat, Telur Rebus. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luluufp's Gewicht Geschiedenis
|