|
Bence sağlıklı bir akşam yemeği menüsü🍛
|
710 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 23,68g | Kolhy: 88,23g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Diner: Çoban Salatası, Pişmiş Mercimek. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
 Reacties
18 dec 20 door lid: seldakavrazlı
|
18 dec 20 door lid: fitoj
|
Hepsı karbonhıdrat bazen sadece karbonhıdrat yemek istiyor İnsan değil mi en azından bende oluyor
18 dec 20 door lid: ezgihatice
|
aslında bezelye biraz protein de sağlamış.
18 dec 20 door lid: unkurabiye
|
Evet bugünlerde biraz protein alımım azaldı ama dengeleyeceğim :)
18 dec 20 door lid: fitoj
|
Unkurabiye, haklısınız keşke biraz daha fazla olsaydı diyorum (protein). 😊
18 dec 20 door lid: fitoj
|
18 dec 20 door lid: Sportf_06 🖤🤍
|
Sportf, teşekkür ederim :)
18 dec 20 door lid: fitoj
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitoj's Gewicht Geschiedenis
|