Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3792 kcal
|
Vet: 189,79g | Eiwit: 165,99g | Kolhy: 362,38g.
Ontbijt: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Cathedral City Vintage Cheddar, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dried Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Sesame Seeds, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Oats, Almond Milk, Greek Olives. Diner: Cupcake with Icing, Tesco Finest Madagascan Vanilla Ice Cream, White Rice (Long-Grain), Aldi Greek Yogurt, Iceland Plain Naan Bread, Iceland Chicken Bhuna. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|