Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2014
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 63,33g | Kolhy: 141,38g.
Ontbijt: Herbata (Parzona), Szczypiorek, Podravka Ajvar Ostry, Chleb Żytni, Słodkie Żółte Papryki, Mlekpol Twaróg Tłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Wino Jabłkowy, Cebule, Makaron Włoski Fusilli Tricolore, Mlekovita Masło Klarowane, Abramczyk Owoce Morza, Ser Gouda lub Edamski. Diner: Biedronka Jogurt Grecki. Snacks/Andere: Herbata (Parzona), Mandarynki, Herbata (Parzona), Herbata (Parzona). meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Brzuszki 100 - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|