Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 95,27g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 176,49g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Isi, Shirataki Bihun, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nasi Kuning, J.CO JPoPs. Lunch: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Sambal Matah, Sayur Campuran, Urap, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Tango Waffle Cranch Milk, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vina arviana's Gewicht Geschiedenis
|