Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 99,46g | Kolhy: 188,03g.
Ontbijt: Excelso Arabica Gold, Lumpia Basah, Muscletech Nitrotech Ripped, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tempe Mendoan. Lunch: Siomay, Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Salak, Matchamu Matcha Latte, Tahu Kukus. Diner: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Martabak Telur, Keripik Tempe. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|