Afiyetleer 😊
|
1430 kcal
|
Vet: 81,91g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 108,48g.
Ontbijt: Kaymak, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Badem, Ceviz, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İstiridye Mantarı. Diner: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Izgara Köfte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Kızılay Doğal Maden Suyu, Havuç. meer...
|
|
506 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
|
Reacties
Aradığım menü köfte Sivas olcakki tadından yenmesin :) olsada yesem dedim görünce afiyet olsun ☺️
19 dec 20 door lid: Sportify.
|
Teşekkürleeer :) @sportify
19 dec 20 door lid: kubykub
|
Kubbykub :))) afiyetleeeeer🍀💐😊
19 dec 20 door lid: hakay_
|
19 dec 20 door lid: kubykub
|
19 dec 20 door lid: hakay_
|
İyiyim çok şükür yaa biraz kilo almışım sağlıklı beslenmeye spora başlayayım artık dedim 😌 senin nasıl keyifleeer tabakların hala göz kamaştırıyor ama onları gördüm 🌝
19 dec 20 door lid: kubykub
|
:)) güne erken başladım yine 🙈 bu süreçte galiba herkes biraz saldı ara ara ama sen kubykubsün 🤗 hemen verirsin fazlalıkları🤠 bakmak görmek diyw birşey var kuby 💐💐
19 dec 20 door lid: hakay_
|
Ne güzel erken başlıyorsan, ben de daha erkene çekmeye çalışıyorum da karanlıkta uyanmak üzüyor yaa hakaay, ama kubykub bunu da halledecek, o güzel eski rutini yakalayacak :))
20 dec 20 door lid: kubykub
|
Mutlu pazarlar kubbykub 💐🤗
20 dec 20 door lid: hakay_
|
20 dec 20 door lid: kubykub
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubykub's Gewicht Geschiedenis
|