Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2014
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 73,14g | Eiwit: 48,98g | Kolhy: 205,33g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Lunch: Egg Salad Sandwich, Orange Mango Juice Drink. Diner: Roast Beef, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Dinner Rolls, Cooked Yellow Corn, Green String Beans, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi (Can), 14" Pepperoni Pizza. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|