Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 98,78g | Eiwit: 101,47g | Kolhy: 181,95g.
Ontbijt: Manzana. Lunch: Zumo de Limón, Mostaza, Mayonesa, Champiñones, Aguacate, Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Pechuga de Pollo, Aurrera Carne para Hamburguesa, Bimbo Bimbollos, Maruchan Sopa Instantanea, Queso Manchego, Papas a la Francesa. Diner: Coronado Rompope, Gamesa Galletas Marias, Alpura Deslactosada Light. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
Aldairlara's Gewicht Geschiedenis
|