Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 114,68g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Мука Предпортовая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Мандарины. Diner: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Parmalat Молоко 0,5%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дикси Мандарины, Дикси Киви, Пятерочка Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|