Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2314 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 87,09g | Kolhy: 216,90g.
Ontbijt: Light, White Loaf Medium Sliced, asda marmalade. Diner: asda back bacon, Wholemeal Medium Sliced Bread, Light, Heinz Baked Beans, Richmond Pork Sausage, hash brown, brown sauce, Fried Egg without Fat. Snacks/Andere: Carling Lager (500 ml), Asda Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|