Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2669 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 143,12g | Kolhy: 371,08g.
Ontbijt: Banana, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Fragola, Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Muesli (Frutta Secca e Noci), Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Pane Integrale, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante, Rosato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Per Te Pollo Cotto al Forno, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti alla Chitarra , Gnocchi. Diner: Pane di Segale, Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Arance, Caffè (Espresso). meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|